Spring til indhold
Sidley's Sofa

Alle episoder

Sidley's Sofa · 26 episoder

Helende hverdagsritualer: En enkel praksis til at regulere dit nervesystem
14. apr. 2026 20m

I denne episode af Sidley’s Sofa dykker vi ned i et emne, som kan gøre en verden til forskel – hvordan små, enkle ritualer i hverdagen kan støtte dit ...

Årstidernes visdom - skab mere flow ved at leve i takt med naturen
14. apr. 2026 18m

Forestil dig, hvis du kunne planlægge dit liv, dine projekter og din personlige udvikling med samme naturlige rytme som træerne, blomsterne og årstide...

Skab i takt med månen - manifestation, rytme og ro
14. apr. 2026 21m

I denne episode af Sidley's Sofa dykker vi ned i månens magiske cyklus og hvordan du kan bruge den som kompas for dit manifestationsarbejde, din følel...

Manifestation gennem taknemmelighed: Sådan skaber du overflod ved at værdsætte det, du har
14. apr. 2026 21m

Vi taler meget om at “manifestere vores drømme” – men hvad hvis nøglen til at tiltrække det, du længes efter, faktisk ligger i at værdsætte det, du al...

Sunde grænser i forhold - Hvordan dubeskytter din energi og bevarer kærligheden
14. apr. 2026 19m

Føler du dig ofte drænet i dine relationer, selvom du elsker dem, du er sammen med? Har du svært ved at sige nej – af frygt for at såre, miste forbind...

Følelsesmæssig modstandskraft: Hvordandu bevare din skaberkraft i svære tider
14. apr. 2026 28m

Hvordan holder du fast i din indre styrke og skaberkraft, når livet føles kaotisk og uforudsigeligt? I denne episode dykker vi ned i følelsesmæssig mo...

Kroppens visdom: sådan bruger du din krop til at manifesterer dine drømme
14. apr. 2026 20m

I denne episode af Sidley's Sofa dykker jeg ned i et fascinerende og ofte overset aspekt af manifestation: hvordan din krop spiller en afgørende rolle...

Fra offer til skaber: Genskriv din livsfortælling fra et sted af kraft og bevidste valg
14. apr. 2026 18m

Føler du dig nogle gange fanget i offerrollen? Oplever du, at livet bare sker FOR dig, i stedet for at du aktivt skaber det? I denne episode af Sidley...

Dit energetiske udtryk - autentisk kreativitet frigjort fra nervesystemets begrænsninger
14. apr. 2026 19m

Kreativitet er ikke noget, du skal opfinde. Det er noget, du allerede er. Men hvis dit nervesystem er i alarmtilstand, kan det blokere for din naturli...

Når uroen blokerer - om nervesystemet og intuition
14. apr. 2026 17m

Har du nogensinde følt dig afskåret fra din intuition – som om din indre stemme er blevet stille?I denne episode dykker vi ned i sammenhængen mellem e...

Fra overlevelse til livsglæde: skift dit mindset
14. apr. 2026 20m

Har du nogensinde følt, at du bare overlever i stedet for at leve? At dit nervesystem altid er på overarbejde, og at du aldrig rigtig kan finde ro? I ...

Afirmationer: Når ord bliver virkelighed
14. apr. 2026 17m

I denne episode af Sidley's Sofa dykker vi ned i kraften bag affirmationer. Hvad er de egentlig, hvordan virker de – og hvorfor oplever mange, at de i...

Skab ro i nervesystemet
14. apr. 2026 20m

I denne episode af Sidleys Sofa dykker vi ned i et emne, som mange af os kæmper med: overtænkning 🧠💭. Når tankerne kører i ring, og kroppen føles an...

Energi i bevægelse: Nøglen til healing og manifestation
14. apr. 2026 30m

I denne episode dykker jeg ned i, hvordan energiarbejde og manifestation kan transformere dit liv. Hvordan hænger vores energi sammen med vores fysisk...

Manifestation og intention
14. apr. 2026 17m

Start det nye år med intention og kraft! I denne episode af Sidleys Sofa guider jeg dig gennem, hvordan du kan arbejde med manifestation og intentione...

Lysmeditation: Fejr Lysets tilbagevenden ved vintersolhverv
14. apr. 2026 13m

I denne særlige episode af Sidleys Sofa markerer vi vintersolhverv – årets mørkeste dag og samtidig begyndelsen på lysets tilbagevenden. Dette magiske...

Chakra-rejse: Chakrabalancering
14. apr. 2026 20m

I denne episode af Sidleys Sofa inviterer jeg dig med på en dybdegående og guidet rejse gennem dit chakrasystem – fra rod til krone. Sammen arbejder v...

Chakra-rejse: Kronechakret
14. apr. 2026 18m

I denne episode af Sidleys Sofa afslutter vi vores rejse gennem chakrasystemet ved at udforske kronechakraet, også kendt som Sahasrara. Kronechakraet ...

Chakra-rejse: Pandechakret
14. apr. 2026 14m

I denne episode af Sidleys Sofa dykker vi ned i pandecharkret, også kendt som tredje øje-chakraet eller Ajna. Dette chakra er sædet for intuition, ind...

Chakra-rejse: Halschakret
14. apr. 2026 13m

I denne episode af Sidleys Sofa fortsætter vi vores chakrarejse og dykker ned i halschakraet – centrum for kommunikation, sandhed og autentisk selvudt...

Chakra-rejse: Hjertechakret
14. apr. 2026 17m

I denne episode af Sidley’s Sofa fortsætter vi vores chakrarejse og dykker ned i hjertechakraets smukke energi 💚. Hjertechakraet er centrum for kærli...

Chakra-rejse: Solarplexuschakret
14. apr. 2026 15m

Velkommen til denne uges afsnit af Sidley’s Sofa! 🌟 I dag fortsætter vi vores chakrarejse og dykker ned i energien fra solarplexuschakraet – centret ...

Chakra-rejse: Harachakraet
14. apr. 2026 13m

Velkommen til en ny episode af Sidley’s Sofa! I dag fortsætter vi vores rejse gennem chakrasystemet og dykker ned i harachakraet – også kendt som sakr...

Chakra-rejse: Rodchakraet
14. apr. 2026 12m

Velkommen til en ny episode af Sidleys Sofa! I denne uge starter vi et helt særligt forløb, hvor vi dykker dybt ned i chakrasystemet. Over de næste ot...

Hjertekoherens: Nøglen til indre balance med HeartMath
14. apr. 2026 20m

I denne episode dykker vi ned i HeartMath og den videnskabelige forbindelse mellem hjerte og sind. Du lærer, hvordan hjertekoherens kan hjælpe dig med...

Hvad er energiarbejde? - Hvor skal man starte?
5. jan. 2026 19m

🎙️ Sidley’s Sofa – Episode 1Energiarbejde – hvad er det, og hvordan kommer man i gang?I denne allerførste episode af Sidley’s Sofa tager jeg dig med ...