Alle episoder

Samtaler i øst og vest · 7 episoder

Ayurveda 1. Kan 4000 år gamle livsstilsråd give mening i et moderne liv?

11. dec. 2021 20m

Ayurveda har i de sidste 20 år fået en kraftig renæssance i Vesten. I søgen efter sundhed og balance kaster mange sig på briksen til den ene mere mærk...

Ayurveda 2. Dette skal du vide, for at blive klog på Ayurveda

11. dec. 2021 1t 3m

Denne episode introducerer grundbegreberne i Ayurveda: De fem elementer og de tre Doshas. Disse er fundamentet for forståelsen af den ayurvediske tank...

Ayurveda 3. Opfinderen, lederen og samleren. Hvem er du?

11. dec. 2021 41m

Skal man behandle mennesker forskelligt eller ens? I Ayurveda er det helt centralt at få diagnosticeret den enkeltes helt unikke kombination af Doshas...

Ayurveda 4. Kend dig selv. Indsigter og faldgrubber i den ayurvediske selvtest

10. dec. 2021 36m

På nettet ligger et væld af ayurvediske test, men det kan være svært at blive klog på, hvad man skal svare på de undertiden kryptiske spørgsmål, og fo...

Ayurveda 5. Fra Fit-for-Life til Paleo. Hvad kan en ayurvedisk diæt tilføre til kostjunglen?

10. dec. 2021 1t 35m

Først var det frugt hele formiddagen, siden kom Low-Carb og stenalderbrød. Hvert årti har sin darling, der fortæller os, hvordan vi skal spise for at...

Ayurveda 6: Lad mig se din tunge! Overraskelser og aha oplevelser i en Ayurvedisk konsultation

10. dec. 2021 1t 24m

Er du parat til at lægge krop til hvidløgsolie i næsen, risengrødsomslag, kærnemælk i håret og tyktarms indhældninger med smør og honning? Den ayurved...

Ayurveda 7. Årstidernes rytme og daglige rutiner i Ayurveda

10. dec. 2021 36m

I den ayurvediske filosofi trækkes alle livets aspekter ind i bestræbelsen på at opnå balance. Døgnet har en rytme hvor de tre Doshas er dominerende p...