Alle episoder

Ayurveda har i de sidste 20 år fået en kraftig renæssance i Vesten. I søgen efter sundhed og balance kaster mange sig på briksen til den ene mere mærkværdige oliebehandling efter den anden. Men hvordan kan Ayurveda implementeres i en vestlig hver

Denne episode introducerer grundbegreberne i Ayurveda: De fem elementer og de tre Doshas. Disse er fundamentet for forståelsen af den ayurvediske tankegang, som har en noget anderledes logik, end den vi er vant til i vesten. Oversat betyder Ayur: liv,.

Skal man behandle mennesker forskelligt eller ens? I Ayurveda er det helt centralt at få diagnosticeret den enkeltes helt unikke kombination af Doshas, og at balancere den med kost, urtemedicin, behandlinger og livsstilsråd. Du får en grundig...

På nettet ligger et væld af ayurvediske test, men det kan være svært at blive klog på, hvad man skal svare på de undertiden kryptiske spørgsmål, og forskellige test kommer ud med uens resultater. Vi gennemgår en test, og kommer med fif til, hva

Først var det frugt hele formiddagen, siden kom Low-Carb og stenalderbrød. Hvert årti har sin darling, der fortæller os, hvordan vi skal spise for at være sunde og stærke. Men ofte modsiger teorierne hinanden, og skal vi alle sammen spise det sam

Er du parat til at lægge krop til hvidløgsolie i næsen, risengrødsomslag, kærnemælk i håret og tyktarms indhældninger med smør og honning? Den ayurvediske briks er klar med et væld af overraskende behandlingsmetoder. Et ayurvedisk behandlingsf

I den ayurvediske filosofi trækkes alle livets aspekter ind i bestræbelsen på at opnå balance. Døgnet har en rytme hvor de tre Doshas er dominerende på forskellige tidspunkter. Derfor tilrettelægger man måltider, aktivitet, kontemplering og hvil