#273 Taknemmelighed – hvad forskningen faktisk viser

Maj Wismann har lavet fredags-taknemmeligheds-runde på sine sociale medier siden 2008. Og det er ikke fordi taknemmelighed er en magisk trylleformular, der fjerner livets smerte. Det er heller ikke en øvelse i at tage sig sammen, smile pænt og lade som om alt er fint. I denne episode dykker Maj ned i, hvad forskningen faktisk viser om taknemmelighed: Hvad det er. Hvad det ikke er. Og hvorfor det for nogle kan føles hjælpsomt, mens det for andre kan føles som endnu et krav oven i alt det, de allerede bærer.   Du får bl.a.: En forskningsbaseret forståelse af taknemmelighed (uden spiritual bypassing og uden "du skal bare…") Hvorfor taknemmelighed kan påvirke trivsel, relationer og mental sundhed De mest almindelige misforståelser: hvornår taknemmelighed bliver en undgåelsesstrategi Konkrete, realistiske måder at arbejde med taknemmelighed på, der ikke kræver overskud i spandevis   Se også ParPlan2026 https://shop.majwismann.dk/cart/243401-ParPlan-2026    Podcastnyhedsbrev og mulighed for at blive udtrukket som vinder https://websexolog.dk/parplan/