Trailmom på sporet af det gode liv | Runtalks Episode 9

I denne episode taler vi om Trailmom og hvordan man kan bruge naturen som træningarena. Du kan høre om følgende i Podcasten: Hvordan er Julie komme igang med det hun kalder Trailmom? Hvor ligger hendes inspiration og motivation til at træne andre? Og hvad er det med at inddrage familien i træningen og få givet dem glæden ved bevægelse. Brug af naturen som legeplads og hvordan Julie arbejder med mange forskellige typer i sin træning. Hvad dækker begrebet bæredygtig træning over . Vært: Steen Aagaard Walter Gæst: Julie Pio Kragelund (Trailmom) Læs mere om Julie her: www.trailmom.dk