Træning, test og træningsplanlægning med Ragnar Gudmundsson fra Optimizar | Runtalks Episode 7
Runtalks Podcast · Runtalks
16. juni 2020 46m
0:00 46m
Beskrivelse
I denne episode taler vi om løbetræning, test og træningsplanlægning med Ragnar Gudmundsson fra Optimizar. Du kan høre om følgende i Podcasten: Hvordan er en tidligere Islandsk OL svømmer endt med at teste løbere, cykelryttere og triatleter i DK. Hvordan arbejder Ragnar med tests i sit firma Optimizar? Hvordan arbejder Ragnar med træningszoner. Hvordan synes Ragnar at træningen skal struktureres? Vært: Steen Aagaard Walter Gæst:Ragnar Gudmundsson Læs mere om Ragnar her: www.optimizar.dk
Andre episoder fra Runtalks Podcast
Løbetræning og træning i bakker med Fysioterapeut og Løbetræner Anders Aagaard Hansen | Runtalks Episode 18
19. mar. 2021
Blovstrød Løverne, historien om Danmarks største løbeklub fortalt af Axel Nielsen | Runtalks Episode 17
16. mar. 2021
Fantastiske events i Nordjylland, mød Rico Eiersted fra Coast2Coast | Runtalks Episode 16
10. mar. 2021
Ultraløb med Michael Guldbamse Jeppesen | Runtalks Episode 15
2. mar. 2021
Klimavenlige trailrejser med Simon Grimstrup | Runtalks Episode 14
25. feb. 2021
