#18: Det moderne balancerede arbejdsliv - er du kapret eller kampklar? (Josefine Campbell)

OBS: afsnittet indeholder en (super god:-)) guidet meditation. Det anbefales at pause podcasten når meditationen skal i gang, hvis du er under transport, hvor du selv er fører. Har du et balanceret arbejdsliv? Når vi kaster os ud i projekter er det ofte i flertal. Og med en travl hverdag med mange projekter i gang er det vigtigt at huske sig selv. I denne episode møder du Josefine Campbell der er coach og ekspert i det moderne balancerede arbejdsliv. Hun coacher og træner ledere i hele verden og er tidligere 4 gange danmarksmester i Jiu-jit-su og hun bruger sine erfaringer fra kampsporten i sit arbejde - som ikke bare er et arbejde, men faktisk en passion for hende. Hun er også forfatter til bogen: Er du klar eller kapret - bliv bedre til at samarbejde, lede og blive ledt. Glæd dig til at lytte med på et afsnit, hvor børn og mental sundhed kommer til at fylde i en verden fuld af projekter. Vi kommer ind på: • Indsigt i energilisten - hvad giver og tager min energi • Indsigt i hvad et indre brusebad er - og hvad det kan gøre for dig når du lader op • En guidet mentaltræning lige ind i dine ører • Hack tid til mentaltræning hvor end du er med et mentalt skifte • Noget om en agil ninja :-) • Hvordan ENERGI-øvelsen kan hjælpe dig med et overblik Links til afsnittet • Josefine Campbells hjemmeside: https://josefinecampbell.com/da/home-danish • Bogen findes fx her: https://www.saxo.com/dk/er-du-klar-eller-kapret_josefine-campbell_haeftet_9788771163629?utm_source=partner-ads&utm_medium=affiliate&utm_campaign=34944&paid=34944 Følg Rundt om projektledelse på • Linkedin https://www.linkedin.com/company/rundt-om-projektledelse • Instagram https://www.instagram.com/projektledelse/ • Twitter https://twitter.com/projektledelsen • Facebook: https://m.facebook.com/rundtomprojektledelse/ Har du ideer eller feedback, så skriv endelig til mig på [email protected] eller LinkedIn Vært og producer: Stine Odgaard Ranum https://www.linkedin.com/in/stineor