28 - Tabte 7 kilo på 90 dage - det handler om vaneændring
RevolutJon | En podcast om arbejdsglæde, ledelse, virksomhedskultur og det gode liv · Jon Kjær Nielsen | Jon.dk | Forfatter, foredragsholder og ekspert i arbejd
7. marts 2022 15m
0:00 15m
Beskrivelse
En foredragsdeltager begyndte at måle dagligt på egne handlinger, og tabte 7 kilo på 90 dage. I afsnittet fortæller Jon historien og taler om at have klare mål for vaneændringer sam at måle på fremskridtet. Hør også om App'en Way of Life. Afsnittet findes med video på Jons YouTube kanal. Du kan følge med i seneste nyt fra Jon.dk og Klub Trivsel via nyhedsbrevet Målrettet Mandag. Følg også Jon på LinkedIn, hvor der er daglig inspiration.