Alle episoder
Resten skal nydes · 164 episoder · Side 6 af 6
Jeg tager fat på mad-snak! Skal man gå "all in"?, hjælper det at følge en kostplan?, må man have madmæssige holdepunkter?, er det overspisningerne ell...
En hverdag der er vendt på hovedet, udfordringer, kaos, angst, uvished... og så lige en spiseforstyrrelse oveni. Jeg forsøger at give konstruktive råd...
Virkelig en episode, som kan inspirere, og som viser, hvor meget maden og vægten OGSÅ betyder. Katrine på 25 år udviklede anoreksi som 12 årig, men er...
Skam. Løgn. Flugt. Som at sidde i en glasklokke og kunne kigge ud på verden men ikke være i stand til at deltage i den. En overlevelsesstrategi. Jeg h...
Marie-Louise er 25 år og er kommet ud af anoreksien. Hun fortæller sin historie om at flytte fra Luxemborg til Danmark med et ønske om at ændre sig. H...
Vejen ud af en spiseforstyrrelse - hvad er opskriften på den? Jeg sætter mine ord på, og jeg kommer både ind på et bjerg, en lyserød elefant, mad, væg...
Går du i seng og tænker: "det har været en god dag i dag, fordi jeg IKKE har...." ? Hvorfor er det et skidt fokus at have? Det snakker jeg om i denne ...
En alkoholiker, der ikke drikker mere, er en ædru alkoholiker. Hvordan kan man på samme måde beskrive det at være ude af anoreksien men stadig kunne "...
En fin lille episode hvor jeg sætter ord på det at LYTTE. Både spiseforstyrrede, pårørende og behandlere vil have gavn af at lytte med her :)
Episode omkring at sætte sig mål et år frem i stedet for et nytårsforsæt, der holder januar ud. Om at finde en måde at holde fokus på det, man vil arb...
REDSKAB - til at starte morgenen bedre! Hvilken betydning har dine tanker fra morgenstunden på din videre dag? Og hvad kan du gøre for at ændre dem, s...
REDSKAB. Mille fortæller om, hvordan hun arbejdede med at lære at give sig selv kærlighed... simpelthen ved at tegne et hjerte på sit venstre håndled ...
I denne episode kan du høre mig fortælle min historie - i grove træk, for den er lang! :) Jeg fik anoreksi som 16 årig, og jeg var i spiseforstyrrelse...
Dette er en intro-episode, hvor jeg fortæller om podcasten. Husk at du kan anmode om at komme med i min lukkede gruppe "Resten skal nydes" på Facebook...