Alle episoder

Episode 30. I denne episoden snakker Eline om betydningen av indre og ytre balanse i livene våre. «Det handler ikke om hva du opplever, men at du bri...

Episode 29. Jeg har lært så mye av Barbra, og jeg er takknemlig for at hun har ønsket å dele sin dype innsikt i podkasten. I denne episoden snakker v...

Episode 27. I denne samtalen med Helge Lien og Andy Wasserman snakker vi om den dypere meningen bak "The Lydian Chromatic Concept of Tonal Organizati...

Episode 26. I denne episoden samtaler jeg med Elisabeth Thorsen. Jeg ble dypt berørt av den fine og viktige boken hennes «Alle andre dager skal vi le...

Episode 25. I denne episoden samtaler jeg med Psykologspesialist Annette Øverby om motsetningene vi består av. Annette har noen enkle verktøy som vis...

Episode 24. I denne episoden samtaler jeg med jazzpianist og komponist Helge Lien. Helge har studert The Lydian Chromatic Concept of Tonal Organizati...

Episode 23. Denne meditasjonen fører energien tilbake til kroppens avspenningsrespons og gir dyp hvile. God meditasjon:-) Det er nyttig å høre episo...

Episode 22. I denne episoden snakker vi om stress, og oppdagelsen av hvor mye energi kroppen faktisk trenger for å kunne hvile. Kroppens signaler kan...

Episode 21 Dette er en helt nydelig meditasjon. Den samler deg i dyp hvile, og setter deg i kontakt med alt du består av. God meditasjon:-) Er du ny...

Episode 20. I denne andre delen av samtalen min med Farhan Shah utforsker vi det suicidale sammenbruddet og hvordan vi best kan møte et menneske som ...

Episode 19. Jeg er så takknemlig for at Farhan Shah tok seg tid til en samtale med meg. Hans unike måte å formidle kunnskap og innsikt på er både ver...

Episode 18. I denne andre delen av samtalen min med Maja Thune snakker vi om meningsfulle menneskemøter, hvordan vi kan komme i kontakt med sansene, ...

Episode 17. Jeg er inspirert etter denne samtalen med Barbra. Jeg lærte så mye, og det er med glede at jeg deler denne episoden. Barbra snakker om de...

Episode 16 Del 2 av min samtale med Helge Hognestad. I denne episoden tar vi utgangspunkt i et sitatet fra boken «Ny tid- ny åndelighet.» Her skriver...

Episode 15. I denne episoden snakker vi om betydningen av å gjøre et indre arbeid. Om vennlighet og det å skape plass til alt vi rommer. God lytting:...

Episode 14. Mitt ønske med podkasten «Pust for livet» er å dele menneskers innsikt og erfaringer fra ulike livssituasjoner. I denne episoden starter ...

Episode 13. I denne episoden samtaler jeg med Jannecke Øinæs om relasjonen vi har til oss selv – om selvkjærlighet. Vi er begge opptatt av dette tema...

Episode 12. I denne episoden deler Barbra en meditasjon, som kan hjelpe oss å lande godt i kroppen. God avspenning:-) Jeg har hatt mange samtaler m...

Episode 11. I denne episoden samtaler jeg med Barbra Coco Laurré. Barbra er opptatt av menneskets iboende skapende, kreative kraft. I sitt virke som ...

Episode 10 I denne episoden samtaler jeg med Helge Hognestad. Hans innsikt rørte meg dypt, og jeg er takknemlig for det fine møtet. Jeg spurte han: ...

Episode 9. I denne episoden, som er en forlengelse av Episode 8, veileder Eline oss gjennom en meditasjon som kan gjenopprette kroppens grunnbalanse....

Episode 8. I denne episoden forteller Eline om kroppens grunnbalanse. Åpen, våken lytting inn til helheten. God lytting:-) PS. Jeg anbefaler deg å l...

Episode 7. Jeg har hatt to fine samtaler med Maja Thune. I denne første episoden snakker vi om hengivelse og tilstedeværelse, og verdien av at noen t...

Jeg har hatt mange samtaler med Eline Monrad Vistven denne høsten, de har blitt til 7 episoder og tre meditasjoner/ øvelser og vil bli tilgjengelig ut...

Episode 5. Myke øyne I denne lille episoden vil jeg dele en øvelse som jeg har stor glede av. Den heter Myke øyne og jeg har lært den av Anne Brit K...

Episode 4 Michael de Vibe I denne andre episoden med Michael de Vibe fortsetter vi å fordype forståelsen av oppmerksomt nærvær. Vi snakker om boken ...

Episode 3 Michael de Vibe I disse to episodene med Michael de Vibe vil din forståelse av oppmerksomt nærvær og meditasjon fordypes. Michael snakker ...

Episode 2. Pust og øvelse Gjesp: Med jevne mellomrom vil jeg legge ut små episoder om pusten, fordi kunnskap om hvordan pusten uløselig er knyttet t...

Episode 1. Intro med Marianne og Gerhard: I denne lille episoden blir jeg intervjuet av mannen min Gerhard Ludvigsen. Vi snakker litt om hvem jeg er...