HJERNEFORSKER: Sukker, ADHD & TikTok | #24

I denne episode har vi besøg af hjerneforsker Dr. Mohammad Al-Mahdi, og vi kommer vidt omkring i alt det, der påvirker hjernen, kroppen og vores mentale tilstand.Vi taler blandt andet om sukker, faste, ketonstoffer og hvorfor kroppen ikke nødvendigvis behøver kulhydrater på den måde, mange tror. Mohammed forklarer også, hvad der sker med hjernen under faste, hvordan stress og kortisol påvirker kroppen, og hvorfor vores vaner kan have større betydning for helbredet, end vi går og tror.Vi taler også om sociale medier, dopamin, korte videoer og hvad der sker, når hjernen konstant bliver kastet mellem forskellige følelser og stimuli.Et langt, nørdet og samtidig meget underholdende afsnit med en gæst, der kan forklare komplicerede ting på en måde, alle kan følge med i.OM OS:Marco er lærer og kendt fra Robinson Ekspeditionen.Haci er serieiværksætter og står blandt andet bag restaurantkæden Dalle Valle.00:00 Intro: Mød hjerneforsker Mohammed02:27 Sukker, faste & hjernens brændstof14:47 Stress, kortisol & hvad det gør ved kroppen32:29 Sandt eller falsk: Hvor meget ved vi egentlig om hjernen?54:23 AI, ADHD, dopamin & medicinering1:16:05 TikTok, sociale medier & hvad skærme gør ved hjernen1:31:02 Selvdisciplin og impulskontrol🎙️ Ny episode hver uge.