Alle episoder

Hvad er disciplin, hvorfor er det nu så vigtigt og hvad kan hjælpe os til at blive endnu bedre til at praktisere selvdisciplin? Det skal vi snakke om ...

I dag skal vi snakke om de spørgsmål vi stiller os selv i løbet af en dag. Så tænker du måske "jaaae, og hvad så?" - det lover jeg dig for, at du inde...

For at blive til den person, vi gerne vil være, gøre de ting, vi gerne vil, få et bedre selvværd, en bedre selvtillid osv. osv., så er vi nødt til at ...

Glæde? Hvordan får vi mere af det i vores liv? Ja, hvordan bliver vi egentlig gladere? Hvordan er jeg blevet mere gladere? I denne episode deler jeg 2...

Hvordan blive vi mere selvsikre? I denne episode deler jeg 3 steps med dig - jeg selv bruger dagligt - som KAN opbygge din selvtillid allerede fra I D...

I dag skal vi have snak om perfektionisme og om, hvordan vi kan lære at starte FØR det er perfekt - på trods af, at det kan være en KÆMPE udfordring. ...

I dag lukker jeg dig i mine hverdagstanker, og snakker om det med at være alene med ens egne tanker, samt de udfordringer og det ubehag der for mange ...

I dag skal vi have en snak om at være sin egen bedste ven, frem for fjende. Hvorfor er det så svært bare at behandle os selv godt? Og hvordan kan vi s...

Velkommen til "Personlig Udvikling med Josephinelivin." Mit navn er Josephine. Jeg er 22 år gammel og jeg bor lidt udenfor København i Ballerup. Jeg b...