Spring til indhold
Patriarkatet

Alle episoder

Patriarkatet · 38 episoder · Side 1 af 2

(33) Kærlighedsknuder - Tilknytning, det uforløste, det krænkende og skyggerne i din partner
19. maj 2026 1t 12m

En af de helt store livsudfordringer, mænd slås med, er deres parforhold. Det er for det første svært, fordi moderne parforhold indeholder så mange fu...

(32) Sexløse forhold - Får du for lidt? Pligtsex, polaritet, vejen til kontakt og alt det usagte
12. maj 2026 1t 0m

At leve i et sexløst parforhold er farligere, end du tror. Det er faktisk også dårligt for vores børn, som ikke lærer ved erfaring, hvordan voksne men...

(31) Er du ensom? - Selvregulering, invitationer, afvisninger og vejen tilbage til forbindelse
5. maj 2026 58m

Mange mænd er ensomme og mangler særligt helt nære relationer. Det er usundt både for den enkelte mand og for samfundet. Vejen tilbage til forbindelse...

(30) Om podcasten - Generel nuancering, navnet, kønskampen & udviklingsdomæner
1. maj 2026 49m

Vi markerer vores 30. episode og svarer på de oftest stillede spørgsmål og protester vores lyttere kommer til os med. Vi taler bla. om navnet "Patriar...

(29) Farlige mænd - Skønheden & udyret, årsagen til maskulin agression og hvordan vi passer på hinanden
24. apr. 2026 1t 2m

Vi har i lang tid været optaget af at socialisere det farlige ud af mænd. Men kvinder bliver i høj grad tiltrukket af og fascineret af farlige mænd. H...

(SP3) Vores sexliv gik i stå. Nu vil hun have et åbent forhold
22. apr. 2026 17m

I denne episode af vores brevkasseformat "Spørg Patriarkatet" hører vi fra en mand, der lever i et parforhold, hvor sexlivet langsomt er blevet minime...

(28) Intelligens – "Er du dum, eller hvad?" Menneskelig værdi, geniets faldgruber og vejen tilbage til hjertet
17. apr. 2026 49m

De fleste har et kompleks, når det kommer til intelligens – særligt mænd. Men hvad er intelligens overhovedet? Og er intelligens overhovedet en god re...

(27) På stoffer - Bedøvelse, eskapisme, fejring, medicin eller bevidsthedsudvidelse
10. apr. 2026 1t 11m Explicit

Stoffer er et emne, der kan få bølgerne til at gå højt. Alkohol er stadig et meget almindeligt og accepteret stof, og andre stoffer bliver mere og mere almindelige. Inden for selvudvikling og terapi har en række stoffer vist sig at have særlige po

(SP2) Jeg kan ikke holde op med at være min mand utro
8. apr. 2026 17m Explicit

I denne episode af vores brevkasseformat Spørg Patriarkatet hører vi fra en af vores kvindelige lyttere, der lever med et gentagende mønster, hvor hun er sin mand utro. Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får ta

(26) Feminin agression - Psykisk vold, 'gaslighting,' skilsmisser og radikalt selvansvar
3. apr. 2026 1t 0m Explicit

Mange mænd ikke er blevet fortalt er, at der er ligevægt i agressionen imellem kønnene. Kvinders agression er bare i højere grad psykisk, relationel eller udført igennem eksterne magtstrukturer. Vi taler om, hvordan det kommer til udtryk og, hvad v

(SP1) Hjælp! Pornoafhængighed har ødelagt mit sexliv!
1. apr. 2026 13m Explicit

I første episode af vores brevkasseformat hører vi fra en af vores lyttere, der igennem et sexløst forhold opbyggede en afhængighed af porno. Nu oplever han, at han har mistet evnen til at få ejakulation under sex. Patriarkatet tager fat i de møn

(25) Inde i Manosfæren - Undertrykkelse, konspirationer, manipulation og en vej ud af polarisering
27. mar. 2026 57m Explicit

Netflix-dokumentaren 'Louis Theroux: Inside the Manosphere' har skabt stor debat. Men hvor meget værdi er der i filmens vinkling? Vi taler om, hvordan den producerer mere af, hvad den selv kritiserer, hvordan man(d) taler med unge mænd om Manosfæren

(24) Mænd er sexobjekter - Når mænd taber retning, ubalance i sociale normer & måder at maksimere din maskuline værdi
20. mar. 2026 1t 4m Explicit

Er mænd noget værd uden deres funktioner? Mange mænd oplever at blive reduceret til – og objektiviseret ud fra – hvad de kan præstere. Vi diskuterer, om kvinder oftere forlader mænd, der er sat ud af funktion, end omvendt og vi forklarer, hvord

(23) Kinks - "Mere skam - mere nydelse." Den sorteste 'black box,' der findes indenfor psykologi
13. mar. 2026 52m Explicit

Mange unge og voksne føler sig forkerte på grund af deres lyster og fantasier. Det er meget svært at sige præcist, hvad „kinks“ egentlig er, og hvor de stammer fra. Men det er helt sikkert, at de eksisterer, og de ser ud til at være et sundheds

(22) Vores fjender - Feministerne, racisterne og hvorfor væmmelse går hånd i hånd med xenofobi.
6. mar. 2026 51m Explicit

Mennesker har en særlig evne til at identificere os selv på baggrund af fjendebilledet om "de andre." Men er der i virkeligheden et evolutionært udgangspunkt for xenofobi og hvordan hæver vi os over vores lavere instinkter? Se mere: ⁠⁠⁠⁠

(21) Skønhedsidealer - "Objektiviser mig! - Men kun, hvis du er lækker..." Symmetri, sundhed og vores stigende overfladiskhed
27. feb. 2026 1t 0m Explicit

Skønhedsidealer påvirker alle, og der har de seneste årtier været en masse forsøg på, at "fjerne" eller mindske dem. Men hvor stammer de fra, hvad er deres formål og hvordan kan man forholde sig til sit eget og andres udseende uden at blive overf

(20) Sex og ressourcer - Er kvinder blodsugere, og hvad skal de med alle de midler?
20. feb. 2026 52m Explicit

Der er en arbejdsfordeling imellem kønnene. Mænd skaffer ressourcer og kvinder bruger dem - både når det kommer til staten og parforhold. Men, hvorfor det og hvordan kan vi begynde at italesætte det? Se mere: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www

(19) Ledelse #3 - Mod, konflikter, visioner og det eneste gyldige grund til at lede andre
13. feb. 2026 47m

Har vi en ledelseskrise, hvor de der leder har tabt den egentlige årsag eller er der i virkeligheden ledelsesinflation, hvor alle får titlen "manager" eller lignende? Se mere: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(18) AI-terapi - Kunstig kontakt, overfladisk interaktion og skjulte interesser bag kulissen.
6. feb. 2026 1t 0m Explicit

"Kunstig intelligens" er blev spået til blive løsningen på stort set alle vores problemer. Hvordan virker store sprogmodeller som ChatGPT, når det kommer til coaching og terapi? Se mere: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mandekursus.dk⁠⁠⁠

(17) Ledelse #2: Planlægning - Nedbrydning, samarbejde og at navigere efter stjernerne
30. jan. 2026 48m

Se mere: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomasfriis.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Find Mandegruppen på Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/groups/mandegrupper⁠⁠

(16) Følelser - Kolde mænd, signaler fra dybet og hvordan man(d) gør med følelser
23. jan. 2026 1t 3m Explicit

Mænd bliver skudt meget i skoene, når det kommer til følelser. Men hvorfor det? Og hvad er følelser overhovedet? Hvad skal vi bruge dem til? Se mere: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.

(15) Ledelse #1: Selvledelse - Selvrelation, formål, drømme og ansvar
16. jan. 2026 47m

Selvledelse er den mest grundlæggende disciplin i ledelse. At lede er at sætte en retning. Og hvis du skal gøre det for dig selv så alle dele af dit indre og din omverden flugter med det er en kunst. Se mere: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mandekursus.

(14) Røde flag - Prinsesser, præferencer og løgnehistorier om alt det kvinder kan få
9. jan. 2026 1t 2m Explicit

At finde røde flag er næsten blevet en sport. Men hvorfor det? Og hvad er de vigtigste røde flag i virkeligheden, når man leder efter kærlighed? Se mere: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomasfriis.dk

(13) Nytårsforsæt & hverdagsmål
2. jan. 2026 49m Explicit

Morten og Tomas taler om, hvordan man(d) når sine mål. Patriarkatet ønsker alle et hjerteligt godt nytår. Se mere: ⁠⁠⁠⁠⁠www.mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.tomasfriis.dk⁠⁠⁠⁠⁠ Find Mandegruppen på Facebook:

(12) Morten Roar Berg: Drømme, afvisninger og kunsten at give slip
26. dec. 2025 50m Explicit

Vi introducerer Morten Roar Berg, som faciliterer mandegrupper på mandekursus.dk. Anders Gideon og Morten taler om Mortens baggrund, hans passion for sang og hans erfaringer fra mandekursus.dk Se mere: ⁠⁠⁠⁠www.mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠ ⁠

(11) Anders Gideon: Kropsterapi & kraftfuldt nærvær
19. dec. 2025 50m Explicit

Vi introducerer Anders Gideon, som faciliterer mandegrupper på mandekursus.dk. Se mere: ⁠⁠⁠www.mandekursus.dk⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠www.tomasfriis.dk⁠⁠⁠ Find Mandegruppen på Facebook: ⁠⁠⁠facebook.com/groups/mandegrupper⁠⁠⁠ Kon

Mænd har elendig sex m. David Ssempebwa fra Tantra Talk Danmark
12. dec. 2025 32m Explicit

Denne podcast er oprindeligt fra Davids kanal "Tantra Talk Danmark." Tomas forklarer, hvorfor mænd er elendig sex og, hvad vi kan gøre ved det. David er vært på adminstrerer facebookgruppen “Tantra massage Danmark” er praktiserende tantramass

(10) Dr. Robert Glover: Nice guy's, mens work & self love
5. dec. 2025 39m Explicit

Tomas Friis og Dr. Robert Glover taler om frygtelig flinke fyre, mandearbejde, selvkærlighed og meget meget mere. Find mere her: ⁠⁠⁠⁠www.mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠www.tomasfriis.dk ⁠⁠⁠⁠ Find Doktor Glover her: ⁠https:

(9) Meningen med livet - Praktiske tilgange til det sværeste vi kender til
28. nov. 2025 43m Explicit

Tomas Friis og Morten Roar Berg taler om meningen med livet, drømme, formål og hvordan man egentlig finder ud af sådan noget. Find mere her: ⁠⁠⁠www.mandekursus.dk⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠www.tomasfriis.dk ⁠⁠⁠ Kontakt Tomas: 40 31 40 14 m@m

(8) Magt, XXX og afhængighed
21. nov. 2025 59m Explicit

Tomas Friis og Morten Roar Berg taler om den store afhængighed, der plager størstedelen af mænd i dag. Find mere her: ⁠⁠www.mandekursus.dk⁠⁠ ⁠⁠www.tomasfriis.dk ⁠⁠ Kontakt Tomas: 40 31 40 14 [email protected] Find Falcon her: ⁠