S2 E15: Stress og autistisk udbrændthed, del 3

Velkommen til den tredje og foreløbig sidste episode om autistisk udbrændhed.  I denne episode kan du høre mere om forskellen på stress og udbrændthed. Du kan høre om årsagerne, hvordan det kommer til udtryk, og hvad man kan gøre ved det.  Vi snakker om selvomsorg og om vigtigheden i at finde det, som virker for netop dig. Og så snakker vi om tilpasninger og restitution og hvor svært det kan være.  Anette spørger også til, hvad forløbet har gjort ved min identitetsfølelse. Det rammer lige ned i det, som nok har fyldt mest for mig i hele det her forløb.  For hvem er jeg nu?  Find Anette på LinkedIn eller på hendes hjemmeside Find Katrine på LinkedIn eller på Neurospicys insta