0:00 2t 0m
Beskrivelse
"Pas på dig selv" siger vi til hinanden - men hvordan gør vi bedst det? Én ting er, at man kan passe på sig selv ved at spise sund mad, bevæge sig dagligt og sove nok hver nat - undgå cigaretter, alkohol etc. Men hvordan passer man egentligt på vores mentale helbred? Natten dedikerer vi til samtaler om selvomsorg, anekdoter og råd med og fra lytterne. Lyt med!See omnystudio.com/listener for privacy information.
