0:00 35m
Beskrivelse
"I fremtiden er det uundgåeligt, at vi får implementeret gåturen i (arbejds)hverdagen". I hvert fald, hvis man skal tro Heidi Møller, professional walker. Gåtur giver energi, skærper vores hukommelse og koncentration. Gåture skaber bedre relationer - og sænker sygefraværet. Så - What's not to like? I podcasten her får du viden om, hvad gåture gør for os og hvordan de kan implementeres i arbejdsdagen. Du får helt konkrete idéer til, hvordan en professionel gåtur kan forme sig - og hvordan du kan få mere bevægelse ind i hverdagen. Og så får du viden om den kompleksitet der også ligger i at implementere gåture. Nå ja - og så selvfølgelig også noget om sammenhængen mellem det at gå og nærvær.
