#1 "Jeg skal bare tage mig sammen!" - om "bare"-fælden, myten om viljestyrke, og den eneste dårlige undskyldning
Mindre hvad, mere hvorfor · Ida Thyrring og Nikolaj Bach
26. juni 2020 33m
0:00 33m
Beskrivelse
Hører du ofte dig selv sige "Jeg skal bare tage mig sammen", eller "jeg har jo bare dårlige undskyldninger"? I første episode af podcasten snakker vi om hvordan sådanne fortællinger bliver et benspænd for at bevæge dig i den retning du i virkeligheden gerne vil. Vi fortæller om "bare-fælden", og hvordan den bliver en blokering for handling, og en uhensigtsmæssig udvej fra at forholde sig til det, der virkeligt er ubehageligt. Det er jo bare... Og så byder vi velkommen til podcasten, fortæller om os selv og vores baggrund, og hvordan vi i sin tid mødte hinanden. Tak fordi du lytter med.
Andre episoder fra Mindre hvad, mere hvorfor
#14 Undgåelsesadfærd - 4 gode spørgsmål, hvis du prøver at undgå ubehag i dit liv
12. apr. 2021
#13 "Jeg er sådan en der..." - Om selvfortællinger, og hvordan du tager magten fra dem
20. jan. 2021
#12 Accept er ikke det samme som at lade stå til - om at gøre hvad man kan, med hvad man har i en svær tid
27. dec. 2020
#11 Q&A: Troen på at lykkes, en proces der ikke kan fejle, og hvad gør vi selv, når vi tvivler?
7. dec. 2020
#10 Kropsidealer gennem tiden - er det bare Instagrams skyld?
12. nov. 2020
