Mindcast 207 m/ Maiken Lykke, recast: Få styr på dit tankemylder med metakognitiv terapi
MindCast · Niels Vium
1. oktober 2020 1t 6m
0:00 1t 6m
Beskrivelse
Du får bl.a. svar på følgende: ✔️Hvorfor det ikke altid er det bedste at tale om alle detaljer af dit problem ✔️Hvorfor metakognitiv terapi er så revolutionerende på trods af, hvor simpelt det er ✔️Hvordan du kan stoppe dit tankemylder med meget konkrete strategier ✔️Hvordan din vært, Niels Vium, selv kommer til at analysere nogle ting for meget ✔️Hvordan fokus på at løse dit tankemylder kan give dig mere energi og overskud i hverdagen
Andre episoder fra MindCast
Ny podcast: Trivsel under overfladen
24. aug. 2023
Mindcast Bonus m/ Jacob Aarup-Andersen : Sådan leder du 400.000 medarbejdere
17. jun. 2021
Mindcast 225 m/ finalen: Det sidste afsnit af Mindcast - en hyldest
4. feb. 2021
Mindcast 224 m/ Anders Grønborg, recast: Stop med at holde møder og få styr på dine e-mails
28. jan. 2021
Mindcast 223 m/ Mindcast Zoom : Sådan færdiggør du dit speciale på 2,5 måneder
21. jan. 2021
