7. Håndter angstens fire udtryk i en Corona tid.
Med kroppen som øre · Petra-Sofie Kempf
16. marts 2020 26m
0:00 26m
Beskrivelse
Coronavirussen kan aktivere angst og uhensigtsmæssig adfærd. I episoden høre du hvordan du kan genkende angstens fire udtryk. Overhandling, overbekymring, apati, tvivl/indre kaos. Du høre hvordan angsten manifestere sig i dit nervesystem. Og ikke mindst bliver du guidet gennem øvelser, der kan forebygge, reducerer eller helt hjælpe dig ud af angstens greb.
Andre episoder fra Med kroppen som øre
Neuro Resiliens Exercises (NRE) - neurologisk og terapeutisk træning til nærvær, ro i krop og klar hjerne
1. apr. 2026
Lær at facilitere læringsprocesser med kroppen – og bliv Kropslig Læringsfacilitator
20. mar. 2026
Hvad fanden er nu det her … lytning med kroppen - del 2/2
13. feb. 2026
Når lytning bliver next level - gennem brug af kroppen, del 1/2
6. feb. 2026
Kroppen husker - Læringsvenlighed på konference i et videnstunge miljøer (del 4/4)
14. aug. 2025