Alle episoder

Podcast shownotes   Denne episode er et impulsivt indblik i Mannahs indsigter omkring overvægt og rejsen med at slippe overskydende vægt fri. Hun dele...

Podcast shownotes   Denne episode er et autentisk og sårbart indblik i Mannahs historie, som i høj grad har skabt grobund for et ønske om at tage lede...

Podcast shownotes   Denne episode er et smut ind i Mannahs passion med frekvensterapi. I denne omgang er det en præsentation af Healy, som er et lille...

Denne episode er en meditation. Lyt til den når du ønsker at lande endnu mere i dig selv. Lyt aldrig mens du kører bil eller laver andet som kræver di...

Denne visualisering er en skøn chakra-meditation. Lyt til den når du kan slippe din omverden for en stund. Lyt aldrig mens du kører bil eller laver an...

Kunne du lide podcasten? Så lad Mannah vide det ved at give podcasten nogle stjerner her, eller du kan tage et billede og dele på dine egne sociale me...

I denne episode snakker Mannah om grænser. Hvorfor er de vigtige og hvorfor kan det være så svært ved at sætte dem?  Via dette link kan du finde de yd...

I denne episode deler Mannah sin egen private journaling praksis, og fortæller om hvorfor hun er så begejstret for det.  Mange tror fejlagtigt, at det...

I denne episode giver jeg mit bud på vigtigheden af at træffe bevidste valg i livet, og hvorfor det nogle gange kan være svært. 

I denne episode giver jeg mit bud på hvordan vi kan spænde ben for os selv i vores personlige udvikling, og hvordan vi kan lave stor forandring ved at...

I denne episode dykker jeg ned i et par af de elementer, vi kan kigge på, hvis vi gerne vil skrue endnu mere op for vores power. Det er godt for både ...

Dette er en meditation, hvor jeg guider dig til at slappe af i kroppen - Også kaldet en kropsskanning.  Den er god til når du har brug for at grounde ...

I denne episode giver jeg dig 3 skridt til at kunne sætte dig selv fri af de begrænsende overbevisninger, som måske holder dig tilbage fra at være ægt...

I denne episode fortæller jeg om, hvordan dine tanker skaber dine følelser og dermed også din adfærd. Dine handlinger skabes ud fra de vaner, som dine...

En lidt længere præsentation af mig, hvor jeg fortæller om min baggrund og min motivation for at lave podcasten her. Så har du lyst til at høre lidt m...

En meget kort præsentation af hvem jeg er, og hvad der inspirerer mig til at lave denne podcast.