24 timer med hest: Sådan sikrer du dit mentale helbred

Som ryttere fylder hestene en stor del af døgnet. Der skal både planlægges og koordineres, og vi skal forholde os til glæder og bekymringer. Men hvordan passer vi bedst på os selv som hesteejere – og hvordan påvirker vores mentale trivsel egentlig hesten? Det har vi snakket med mentaltræner Rasmus Bagger om.