0:00 32m
Beskrivelse
Hvad dækker ordet "overspisning" egentlig over og hvornår er overspisning et reelt problem, der er behov for hjælp til at komme ud af? Det uddyber Mette i dette podcastafsnit, hvor hun også guider dig, der selv overspiser i, hvordan du kan træde de første spæde skridt i retningen af et naturligt og balanceret forhold til mad.
Andre episoder fra Madfærd
#21 "Vi har alle en bundløs værktøjskasse indeni os, der kan guide os i livet". Med Gunda Nygaard Vinther.
16. jan. 2026
#20 Når fokus på sundhed bliver usundt. Med Mia Beck Lichtenstein.
6. okt. 2025
#19 "Jeg skulle lære at være overbærende med mig selv og tage ansvaret hjem til mig". Med Christine Carøe Aarestrup.
5. jun. 2025
#18 "Da jeg forstod hvordan vores sind fungerer, blev alting lettere". Med Mette Louise Holland.
10. apr. 2025
#17 "Tillid er menneskers superpower." Med Jane Ellegaard.
26. mar. 2025