10. Anne Goncalves - "Mød dig selv i stilheden" (Episode 10)

I den 10. episode af Lyslevende har jeg besøg af Anne Goncalves, som er forfatter og yogalærer. Anne har blandt andet udviklet yogauddannelserne “Sanselig Yin Yoga” og “Yoga Mod Stress”, og hun er lige nu bogaktuel med bogen ”Yin Yoga – Mød dig selv i stilheden”. I interviewet med Anne udforsker vi bl.a. balancen mellem Yin og Yang, både i samfundet og i os selv, samt hvordan vi kan ære dansen imellem de to energier i løbet af en dag eller i harmoni med årstiderne. Vi taler også ...