Beskrivelse
Her handler det om hvordan vi kan komme til at opføre os og udtrykke os, når vi ikke kan sige eller vise direkte hvad vi gerne vil. Jeg kommer med eksempler både fra ting jeg har opdaget mig selv gøre, og som jeg har observeret hos andre. Hvad sker der i nervesystem, følelser og adfærd, når vi af den ene eller anden grund ikke er helt ombord med at vi kan sige/vise vores ønsker åbent? Nogle gange kommer noget "ud mellem sidebenene", eller det bliver komprimeret indeni os. Hvad skal krop og hjerne så gøre ved det? Og hvordan kan vi udforske de der lag vi sådan kan opdage at vi har? Så vi kan øve på at udtrykke os både direkte og samtidig relationelt, til glæde for os selv og vores forhold? Skaberen af denne podcast er mig, Lotte Pia Stenfors, somatisk psykoterapeut. Email [email protected] eller på instagram @lyden_af_naerhed