#87: Bekymringer: hvordan slipper du dine bekymringer?

Bekymringer er noget, vi alle kender til – men hvorfor har vi dem egentlig, og hvordan kan vi lære at give slip på dem?I denne episode tager vi et dybt kig ind i bekymringernes univers: - Vi undersøger, hvad bekymringer egentlig er, og hvordan de opstår i vores sind.- Vi ser på det evolutionære perspektiv – hvordan bekymringer engang var helt nødvendige for vores overlevelse, når vi skulle sikre os mad, husly og beskyttelse mod farer. Vores DNA bærer stadig disse gamle mønstre, selvom vores l...