#C1331_230308_Svein Harald Røine og Anders Haakenstad: Hva er stress? (Og hvordan mestre det)

Stress er et begrep som kan ha helt forskjellig betydning for forskjellige personer. Det kan i noen tilfeller ha positive konsekvenser, og andre ekstremt negative konsekvenser. I denne episoden lærer du om stress generelt og teknikker for stressmestring. Tale Skjølsvik gjester Svein Harald Røine og Anders Haakenstad der de deler kunnskap og refleksjoner.  Dette LØRNER du:  Anbefalt litteratur:  Det er vanskelig å velge ut hvem som er best, men hvis jeg må velge ut noen bøker som jeg mener alle burde lese, så er det:   The art and science of low carbohydrate living The biology of belief The great cholesterol con Iodine: why you need it, why you can´t live without it Toxic Legacy: how weedkiller glyphosate is destroying our health and the environment Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.