Fagrådet: Beinhelse for løpere - Alt du må vite om tretthetsbrudd
Løperådet · Løperådet
Beskrivelse
Hva skjer når beina ikke lenger tåler belastningen? I denne episoden møter vi idrettsfysioterapeut Erik Iversen, som har jobbet med Norges fremste utøvere gjennom fem OL og 18 år på Olympiatoppen. Sammen snakker vi om stressreaksjoner og tretthetsbrudd – og hvorfor så mange løpere får denne typen skade nettopp i leggen. Vi går i dybden på: Hvordan beinvev faktisk fungerer Hva som skjer når balansen mellom belastning og restitusjon ryker Hvorfor tibia er spesielt utsatt Hvordan diagnostikk, symptomer og bildeundersøkelser henger sammen (eller ikke) Hvorfor det ikke finnes én vei tilbake – og hvordan du kan navigere i usikkerheten Dette er en episode for deg som vil forstå mer – enten du selv er skadet, jobber med løpere, eller bare vil ta vare på kroppen før det sier stopp. Du finner mer info om Erik og hans klinikk og kunnskap her: https://kristiansandfysioterapi.no/kristiansand-fysioterapi/erik-iversen/ Bodø Run Festival 2026: LOPERADETBRF Fuel Of Norway: løperådet Sjekk ut Alary: løperådet10 🚀 Løp med Løperådet oppstart 01.05: Påmelding 🍍 Intervall med Happy Foods 16.06 Påmelding 🎟️ Friday Night Lights 3000m/5000m: Påmelding Abonner og følg oss på Instagram og på Strava Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
