0:00 33m
Beskrivelse
Vi skal et spadestik dybere ned i træning. For ja, motion er sundt – men hvordan virker det helt konkret? Og hvordan skaber man et godt træningsflow? Beate Bille tager sammen med træningsspecialist, Malou Deichmann fra NeWo, de videnskabelige briller på og dykker ned i træningens facetter. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Andre episoder fra Livsstil
Renter op, renter ned. Renter helt af lave
27. jan. 2023
Realkredit-ekspert: Disse boligejere bør overveje at konvertere deres lån
25. jan. 2023
Drop jobbet før tid: Sådan kommer du i gang med FIRE
20. jan. 2023
Den store guide til flexlån - beslutningen skal træffes NU
18. jan. 2023
Sådan kan du spinde guld på sommerhuset
13. jan. 2023