32. Sorggrupper trøster og rummer. Du er ikke alene. Med Helle Tirsgaard

I dagens episode gør sorggruppevejleder og psykoterapeut Helle Tirsgaard os klogere på sorggrupper. Hvad sker der i en sorggruppe, og hvordan det er at have et mødested, hvor man er sammen om et fælles vilkår, kan hjælpe en til at komme godt videre i livet med sin sorg. Vi belyser fordele og ulemper, fakta og myter. Her er nogle af de spørgsmål, du får svar på ud over viden om alt det praktiske i et gruppeforløb: Hvornår er det rigtige tidspunkt at starte? Er en gruppe for alle – også de indadvendte og dem, der synes at de mangler formuleringsevner? Hvad er forskellen på at mødes over en kop kaffe med en i sorg og det, at være en del af en sorggruppe? Og er det overhovedet relevant at gå i en sorggruppe, hvis man har et stort netværk? Hør om kærlighedens skjold, og om det er et svaghedstegn at gøre brug af en sorggruppe eller et svaghedstegn at lade være. Sidst, men ikke mindst, får du også svar på om det at tale om sin sorg kan ribbe op i den, og dermed gøre ens livssituation værre. Du kan læse mere om Helle på www.helletirsgaard.dk