Det næste lille skridt

I dette afsnit, kommer der fokus på metoden LØFT og mindfulness. Hvad har det givet mig, at arbejde med denne metode og, hvordan står det til nu? Jeg lægger samtidig op til spørgsmål, fra jer lyttere. Hvordan ser din dag ud, efter FD, SFD eller FP? Hvilke tiltag gør du, for at du kan være i balance?