Ep. 174 Træk vejret - mediter!

Hvis du kan trække vejret (og det kan du), så kan du også meditere.  I dagens afsnit håber jeg på at inspirere dig til at meditere og meditere bevidst - bare 5 minutter. Det lyder nemlig ikke bare godt, det har en masse gode glæder med sig. Lyt til dagens afsnit og hør meget mere om mediation, farver og dét at trække vejret. Rigtig god fornøjelse