Vredeshåndtering

Vi taler om vrede - en følelse, der er svær at rumme for mange. Det er de færreste, der fra barnsben har lært, hvorfor vrede opstår, og hvordan vrede håndteres på en selvkærlig måde. Når vi lærer årsagen til vores vrede at kende, bliver vi i stand til at stå endnu tydeligere frem, som den vi er.