Alle episoder

I dette afsnit har jeg ekspert Louise Stockholm i studiet som er psykoterapeut og indehaver af klinik for spiseforstyrrelser i Hellerup. Vi snakker om...

Alle kvinder kommer i overgangsalderen, det er en helt naturlig ting. Alligevel oplever jeg at der er mange spørgsmål, antagelser, misforståelser og s...

Jeg er nysgerrig på hvordan man som gravid kan komme stærkt igennem sit svangerskab i en sund krop som skaber en sund baby Som gravid sker der en stor...

Føler du din dagligdag kører som et hamsterhjul? Du venter med at leve og udskyder drømme om personlige mål fordi tiden aldrig lige er den helt rigti...

Mange kvinder oplever udfordringer når de ønsker at blive gravide. PCOS, dårlig livsstil eller genetiske komplikationer kan være nogle af grundene. ...

I dette afsnit har jeg til en forandring et hankøn i studiet og en meget flot og velformuleret en af slagsen. Anders Witzel er mandementor og lære mæn...

Nyt år og ny start, det er d. 1 januar og her er din kickstart Et afsnit til dig som har brug for et kærligt skub, forståelse for hvorfor du ikke komm...

Tror du på dig selv? Tror du nok på dig selv til at nå dine mål? For at nå et mål skal man tro på sig selv - også når ingen andre gør det. Irina the D...

Alle kvinder går på toilettet, vi skal alle sammen af med lort - i bogstavligste forstand. En rigtig stor portion kvinder har svært ved at komme af ...

51% af danskerne er overvægtige ifølge statistikken hvilke er bemærkelsesværdigt når sundhedsindustrien aldrig har tjent flere penge end nu på slankek...

Spiser du på dine følelser? Hvad sker der når mad forbindes med omsorg og mad bliver et misbrug for at holde hverdagen ud? Når mad er et middel til at...

Lavt stofskifte, det kan være en stor demotivation for dem der ønsker at gå ned i vægt. Man taber sig simpelthen ikke som andre da ens stofskifte ikke...

Vil du også gerne høre om hvordan en almindelig kvinde, i en almindelig hverdag - faktisk skaber en sundere og måske slankere version af sig selv? Mød...

Hvordan holder man sin motivation mod et mål om at blive slankere eller sundere? Det kan være så svært at holde skruen lige i vandet, når det kommer t...

At være sund kan virke som en svær og kompliceret livsstil! Det er en jungle at hitte ud af hvad man skal tro og det kan virke overvældende, ligefrem ...

Tænk hvis man kan gå igennem en graviditet uden at tage unødvendigt meget på? Tænk at gå igennem en graviditet uden at lide af rygsmerter og andre gen...

Selvtillid kommer ikke i en kropsstørrelse. Selvværd er ikke et tal på vægten. Sundhed er en mental og fysisk velvære - og det kommer i alle størrelse...

I denne uge har jeg Szhirley i studiet. Hun holder ikke tilbage når hun åbner op for hendes verden, hendes barndom og opvækst med hendes enlige mor, h...

Sara Jin Smidt, også kendt for hendes blog: Healthy Skinny Bitch. Det var faktisk her Saras imponerende karriere startede, som sundhedsblogger og nok...

“Hvorfor bliver du ved (med at blive gravid) når du ikke kan finde ud af det?” - denne modbydelige besked modtog Matilde i hendes Instagram indbakke d...

Forestil dig at du hele dit liv har været overvægtig, at du har været besat af mad, kun kunne købe tøj i specialbutikker som havde de store størrelser...

Det kommer nok bag på dig at den kendte fitnessprinsesse Maria Gad engang har følt sig som DEN TYKKE PIGE i venindeflokken. Hun trøstespiste sig igenn...

Ugens afsnit af “Kvinde, kend din sundhed” burde hedde “Kvinde, kend din styrke”! Charlotte Bircow er ugens gæst, personligt en af mine helt store ido...

Jade Hansen, en af de mest kendte fitnessskønheder her i landet. Hendes følgere kender hende for hendes veldrejet krop og er især kendt for hendes mis...

Hvordan taber man 36 kg på 8 måneder? Hvis du hele dit liv har været overvægtig, kæmpet med at holde vægten nede og haft et usundt forhold til mad og ...

I ugens afsnit svarer Camille på jeres spørgsmål om hende selv. Hvad er hendes eget kalorieforbrug pr. dag? Hvad vil hun arbejde med hvis hun ikke arb...

Idag bliver alle jeres spørgsmål besvaret! Skal man træne stryke eller cardio? Hvad kan man gøre ved apelsinhud? Hvordan stopper man med de dårlige un...

Denne uges podcast handler om motivation, hvordan man får den, opretholder den og hvordan man endelig får succes til at opnå en sund livsstil. For man...

Denne uges afsnit skal du møde den helt enestående Kira Eggers. Kira er for nogle kendt som tidligere nøgenmodel og nu personlige træner med speciale ...

I ugens afsnit af 'Kvinde, kend din sundhed' har Camille inviteret Nini Gøthler i studiet. Camille og Nini taler om hvordan hverdagen ser ud op til en...