3. Øvelse: Kontrastfyldte situationer

I denne episode vil jeg snakke om, hvordan du kan håndtere skift mellem to kontrastfyldte situationer uden at bruge uhensigtsmæssige stimuli ude fra til at finde ro. Jeg vil give dig en helt konkret øvelse, som du let kan tage i brug med det samme. Link til PDF-fil med huskekort: https://mailchi.mp/d4f8b6cd62d9/dcooe82vn1 Her finder du Carina Qvist Instagram: https://www.instagram.com/the_soul_guidance_carina_qvist/ Hjemmeside: https://www.thesoulguidance.dk/ Tag gerne et screenshot og del på de sociale medier, så kendskabet til ”Kunstnerlivets Rejse” bliver udvidet. Det ville varme mit hjerte uendeligt meget! Jo flere der får mulighed for at være med på rejsen, og blive præsenteret for de konkrete værktøjer, jo skønnere.