Beskrivelse
I denne episode af Kropslig Talt gør Emil og Rasmus noget lidt anderledes. De lytter til og reagerer på en episode af Kirstine Ilums podcast SoulStream, hvor temaet er procrastination – eller udsættelse – og den relation, vi har til os selv, når vi står over for noget, der virkelig betyder noget. Med afsæt i Kirstines refleksioner undersøger samtalen, hvorfor vi så ofte udsætter de ting, vi længes mest efter. Er det manglende disciplin – eller er der noget langt dybere på spil? Emil og Rasmus dykker ned i, hvordan frygt, nervesystemet og gamle beskyttelsesstrategier kan få os til at vælge det velkendte frem for det, der kalder på os. Ikke fordi vi ikke vil – men fordi noget i os forsøger at passe på. Undervejs deler de begge personlige erfaringer fra deres egen rejse. Rasmus fortæller om arbejdet med at tage mere plads, tro på at hans stemme har værdi og turde stå frem – blandt andet gennem podcasten. Emil sætter ord på, hvordan det at skabe noget og vise sig frem kan aktivere gamle mønstre af tvivl, perfektionisme og frygt for at blive set. En påmindelse om, at personlig udvikling sjældent handler om at fjerne modstanden, men om at lære at bevæge sig med den. Samtalen kredser også om kroppen som en vigtig medspiller i forandring. For selv når hovedet har forstået noget, har kroppen ofte brug for længere tid. Derfor bliver langsomhed, nærvær og små skridt centrale temaer. Ikke som hurtige løsninger – men som en måde at skabe nye erfaringer i nervesystemet, så det, der engang føltes farligt, langsomt kan blive trygt. Det bliver samtidig en refleksion over fremtidens version af os selv. Den person, vi længes efter at være, bliver ikke skabt en dag ude i fremtiden – men i de små valg, vi træffer i dag. Måske handler mod derfor ikke om at føle sig klar, men om at tage det første lille skridt, selv når kroppen stadig ryster. En samtale om udsættelse, frygt og mod. Om at møde sig selv med mere nysgerrighed end kritik – og om at opdage, at det, der holder os tilbage, måske også forsøger at passe på os. Du kan læse mere om Kirstine og hendes arbejde her: https://www.kirstineilum.com Du kan lytte til Kirstines podcast SoulStream her: https://open.spotify.com/show/3pArszMn0d5ls89XcHdHxJ?si=1611f7b21b004de8 Du kan følge Kirstine på Instagram her: https://www.instagram.com/kirstine.ilum/ Du kan booke tid til kropsterapi hos Rasmus her: https://system.easypractice.net/book/kropsterapeace#choose-service Du kan booke tid til kropsterapi hos Emil her: https://kropsterapi-v-emil-dahl.planway.com/
