Det stille rum - Jeg er Bevidsthed

Lyt til denne mindful guide ind i dit indre stille rum. Find et roligt sted, sid, lig. Hvis du er ude: gå langsomt, et sted i rolige omgivelser. Jeg peger på det der er udenom alle oplevelser. Den bevidsthed der observerer. Det rum hvor alt flyder igennem. Uanset hvad der flyder igennem, er rummet uforandret. Det rum er også uendeligt stort. Man kan ikke mærke afgrænsningen, man kan bare mærke at rummet er der. Det er et dejligt sted at hænge ud. Man kan kalde det "nuet", meditation eller bevidsthed. Visdom og kærlighed er tilgængelig her. Herfra kan man lytte til og se på alt, i tilllid til at det er okay. Og når der ikke er noget at se, så nyder man bare rummet. Der er ro, dejligt, langsomt, man bliver mere interesseret i stilheden her.