Krifapodcast, episode 11: Glad og sund gennem julen uden ekstra kilo

Den søde juletid står for døren og dermed også mange fristelser. Flere af os oplever, at vi må starte det nye år med ekstra kilo i bagagen. Men at holde vægten i julen behøver ikke at betyde, at det også bliver en kedeligere jul. Lyt med på denne podcast og få inspiration til, hvordan du undgår at falde i julefælden og får en gladere og sundere start på det nye år.