Episode 1: Når noe i deg vil mer

🎙 Episode 1 – Når noe i deg vil mer En podcast om kreativitet, livsfaser og skaperglede Kjenner du noen gang på en stille lengsel etter noe mer? Mer liv. Mer skaperglede. Mer av det som faktisk føles sant for deg. Mange kvinner opplever at kreativiteten deres havner litt i bakgrunnen gjennom livet. Jobb, familie og ansvar tar mye plass – og plutselig har det gått mange år siden du sist gjorde noe bare fordi det ga deg glede. I den aller første episoden av Kreativ Sjel – med hjertet i hånden snakker jeg om nettopp dette. Den stille lengselen mange kvinner kjenner etter mer mening, mer uttrykk og mer kreativitet i livet. Dette er ikke en podcast om å bli kunstner. Det er en podcast om å leve litt mer sant. Hvorfor kreativitet er viktigere enn mange tror Kreativitet handler ikke bare om talent eller om å lage noe fint. Forskning viser faktisk at kreative aktiviteter kan: redusere stress roe nervesystemet øke følelsen av mening og tilstedeværelse Når vi skaper noe – enten det er å male, skrive, strikke eller lage noe med hendene – skjer det noe i kroppen vår. Vi kommer litt nærmere oss selv. Det er derfor så mange kjenner en lengsel etter å skape igjen i en ny fase av livet. Ikke nødvendigvis for å prestere mer. Men for å føle seg mer levende. I denne episoden snakker vi om I episode 1 av podcasten Kreativ Sjel snakker vi blant annet om: • hvorfor mange kvinner legger kreativiteten sin på vent • hvordan livsfaser kan vekke en ny lengsel etter å skape • min egen historie og hvorfor jeg startet denne podcasten • hvordan kreativitet kan gi mer ro og tilstedeværelse i livet • hvorfor skaperglede ikke handler om talent Mot slutten av episoden får du også et lite refleksjonsspørsmål du kan ta med deg videre. Et lite spørsmål til deg Hvis du er helt ærlig med deg selv: Hva i deg har du lagt litt på vent? Kanskje er det en kreativ side. Kanskje er det en drøm du aldri helt har gitt plass. Eller kanskje er det bare en følelse av at noe i deg vil mer. Lytt til podcasten Du kan høre episoden direkte her – eller der du vanligvis lytter til podcast: 🎧 Spotify 🎧 Apple Podcasts 🎧 Andre podcast-apper Vil du følge reisen videre? Hvis du liker podcasten, kan du gjerne følge Kreativ Sjel der du lytter til podcast. Da får du beskjed når nye episoder kommer. Og hvis du kjenner en venninne som også kunne trenge et lite rom for refleksjon og skaperglede, blir jeg veldig glad hvis du deler episoden med henne. Følg meg på Instagram Jeg deler også refleksjoner, kunst og kreative prosesser på Instagram. Du finner meg her: 👉 https://www.instagram.com/hegeksandtorv  Der kan du også sende meg en melding hvis du vil dele en tanke eller refleksjon etter episoden. Utforsk mer av det kreative universet Hvis du kjenner at noe i deg begynner å røre på seg når du lytter til podcasten, finner du mer inspirasjon, kurs og kreative tilbud på nettsiden min. Der deler jeg blant annet: malekurs kreative workshops fellesskap og programmer for kunstnere og ressurser for deg som vil utvikle kreativiteten din videre 👉 Du kan lese mer her: www.hegesandtorv.no