Beskrivelse
Vi prøver ihærdigt at snakke om mental velvære, men ærligt - det kan sgu være svært, når vi hver især kæmper med hver vores søvnproblemer! Under den søvndrukne overflade gemmer sig dog et passioneret forhold til vores personlige, mentale sundhed. Behovet for at fikse egen iltmaske, før du hjælper andre, selvom det kan virke egoistisk og vores bedste tips og tricks til at passe lidt bedre på vores egen psyke. Vi deler ud af vores personlige erfaringer med både psykolog og psykoterapeut, og så taler vi selvfølgelig også lidt om de der sociale mediers indflydelse på systemet på øverste etage. Find os på Instagram for ris, ros & spørgsmål: https://www.instagram.com/korthistorielang/ Jeanette: https://www.instagram.com/jeanettehardis/ Nikki: https://www.instagram.com/nikkilunds/ Lisbeth: https://www.instagram.com/lisbethvestergard/