Alle episoder

Hvordan går man fra en selvdestruktiv adfærd til et liv fyldt med selvkærlighed? Og hvad er egentlig selvkærlighed? 💖 Holistisk terapeut Betina Faurbye Loefgren deler sin personlige og inspirerende rejse med os og giver værdifulde tips til, hv

Mød Thomas Kongshøj, en professionel off-road-kører og 10 x danmarksmester i motocross/enduro. Thomas har gennemført det legendariske Dakar Rally to gange på motorcykel og er kvalificeret til at deltage igen om få måneder. Med base på Feddet i n

Efterårsferien er på vej, og jeg har taget turen sydpå over kommunegrænsen for at tale med Nana Katrine Legh-Smith, der er formidlingskoordinator hos Stevns Klint Experience. Vi taler om de spændende aktiviteter i efterårsferien, hvad Stevns Klint

I dette interview taler jeg med Jonas Viktor Køppen, der på Facebook tilbød at hjælpe andre som en måde at give tilbage. Efter selv at have modtaget støtte i svære perioder, følte Jonas en stærk trang til at give den videre. Vi taler om, hvorda

I dette interview skal I møde manden bag High on Life, juicekongen i Lidemark, der er meget engageret i at promovere en sund livsstil og introducere os danskere for de mange positive egenskaber ved juice, smoothies og grøn mad. Jeg taler med Mads Bo o

Køge Metal Festival vender tilbage til Tapperiet den 5. oktober, og jeg har talt med Karen Gudiksen, kunstnerisk leder på Tapperiet, om festivalens koncept. Vi dykker ned i konceptet bag festivalen, de fem bands på programmet og hvordan festivalen he

I en række interviews taler jeg med Køgegensere, der er rejst ud i verden og har fundet noget, de er passionerede omkring. Bysbørn fra Køge og omegn, som har taget springet ud for at følge deres drømme, og som jeg synes, vi kan være stolte af. I

Mød Lise fra Os Om Havet i et interview om deres clean-up event ved Køge Marina den 21. september 2024. Os Om Havet inviterer naturglade frivillige til at deltage i oprydningen både på land og under vand. Uanset om du er dykker eller hjælper til p

I dette interview taler jeg med den tidligere verdensmester Niclas Larsen, en dansk Muay Thai fighter og kickbokser, som har haft en bemærkelsesværdig karriere med flere store sejre og udfordringer. Niclas har for nylig delt en video på sociale medie

Kvindeholdet i HB Køge, der hurtigt blev lokale helte med deres overraskende kæmpesucces, har tabt de seneste kampe. En stor udskiftning i spillertruppen har bidraget til de skuffende resultater, og mange spørger sig selv: Var udskiftningen egentlig

I vores indslag nummer 100 er vi for første gang i fodboldsæsonen på besøg hos HB Køge, hvor herreholdet i NordicBet Ligaen ikke har fået den ønskede start. Holdet kæmper med dårlige resultater, og der er pres på for at vende udviklingen. Ande

Candy Records er en unik butik i Vestergade i Køge, hvor du kan finde både vin og vinyl. Butikken ejes af Jan, som jeg taler med i dette interview. Hvis du går op i dine vinyler, god lyd på pladespilleren og er nysgerrig på de forskellige vinylpres

Jeg mødtes med Bjarne Andersen i Hugo's Kælder til en snak om hans passion for at brygge øl, hans medlemsskab af Køge Håndbryggerlaug, hvordan hans interesse for brygning startede, og hvad de laver i Håndbryggerlauget. Vi talte også om Køge Øld

I dette interview møder du Beredskabsinspektør Nikolaj Jakobsen fra Brand & Redning Køge, der er ansvarlig for Brandkadetter i Køge – et unikt tilbud for unge i alderen 13-17 år. Forløbet strækker sig over 34 uger, fra september til maj, og til

Når man driver en virksomhed, er det nødvendigt med styr på økonomien og HR. I Køge ligger der et firma som er specialiceret i at hjælpe små og mellemstore virksomheder med det økonomiske overblik, lønadministration, forskellige HR-opgaver, rå

I dette interview møder du Jakob Knudsen, formand og initiativtager til Hjælp Ukraine. Foreningen, der har base i Køge og ledes af Jakob fra Hårlev, har siden 2016 hjulpet både soldater og civile i Ukraine samt ukrainske flygtninge i Danmark. Med f

Mød Thomas Dambo, en dansk multikunstner kendt for sine imponerende troldeskulpturer, skabt af genbrugstræ og andre genbrugsmaterialer. Med en passion for bæredygtighed og kreativitet bruger Thomas sin kunst til at inspirere folk til at genbruge affa

På Ringsted Festival, hvor mange fra Køge deltager som både gæster og arbejdere, møder Nils fotografen Claus Sall, der har været festivalens fotograf i hele 10 år. Han deler sine oplevelser bag kameraet på en af årets største musikbegivenheder

I dette interview møder du dyrlæge Christine Fossing til en snak om hendes arbejde i Frynseklinikken, Danmarks første mobile nonprofit dyreklinik. Klinikken, der drives af Dyreværnet, tilbyder dyrlægehjælp til kæledyrsejere med begrænset økonom

Mød Lise og Camilla fra Kreativt Fitnesscenter. De deler deres passion for at skabe et kunstnerisk fællesskab, hvor tegning og maling er i fokus. Kreativt Fitnesscenter byder både nybegyndere og øvede kunstnere velkommen og tilbyder et bredt udvalg

I dette interview skal du møde Patrick Johansen, Technical & Operations Coordinator ved Capelli Sport+. Vi taler om Capelli Sport+ Cup, en ungdomsturnering skabt for klubber og akademier, der er en del af Capelli Sports globale netværk. Turneringen af

I dette interview skal du møde Karsten Kjær, initiativtageren og formanden for Ejby Herreklub. Ejby Herreklub har et vigtigt formål: at forebygge ensomhed og mistrivsel blandt mænd i Ejby og omegn. Gennem meningsfulde aktiviteter og et stærkt fæll

Mød Viceborgmester Ken Kristensen i dette interview, hvor vi taler om beredskabet i Køge Kommune. Vi taler om, hvordan beredskabet er struktureret og opdelt, herunder hvad der er kommunens ansvar, og hvad der påhviler hus- og grundejere, specielt i f

I dette interview skal du møde Søren Østergaard fra Zirkus Nemo, der her til aften afholder deres første af fem forestillinger i deres fantastiske zirkustelt ved Ravnsborghallen her i Køge. Vi taler om, hvordan drømmen om et cirkus opstod, hvad fo

Landstræner Morten Eskesen er fra Køge og tager i dag med U19-landsholdet til Nordirland for at deltage i EM. Det er første gang, det danske U19-landshold skal til EM, så det er selvfølgelig en ganske særlig oplevelse for 'Eske' og hans spillere.

I dette interview møder I Lenette og Evy fra Stevns Sommerspil. De fortæller om opstarten sidste år og årets store forestilling, "Cabaret", der vises på Gjorslev Slot. Publikum kan se frem til en spektakulær musicaloplevelse i de fantastiske omgiv

I dette interview skal I møde Klaus Kjelstrup, manden bag podcasten iKøge. Udover iKøge har Klaus også produceret flere andre podcasts, herunder samtaler med den tidligere rocker Jønke. Vi dykker ned i Klaus' passion for podcasting, hans fremtidspl

I dette interview skal I møde Rasmus og Troels fra Round Table 45 i Køge. De to medlemmer og tidligere formænd for RT Køge fortæller om, hvad Round Table egentlig er – er det en klub, en loge eller noget helt andet? De taler også om, om der er l

I dette interview skal I møde Thomas Augustesen fra XDC Gruppen A/S, der holder til på Tigervej i Køge. Virksomheden er førende inden for IT-løsninger og services til store og mellemstore virksomheder og har nogle af markedets dygtigste IT-special

’Fra Køge til Kyiv’ er et initiativ startet af Henrik Høyer og Nils Gisli, to køgegensere, der kørte en bil fra Danmark til Kyiv sammen med 'Biler til Ukraine'. Formålet var at levere en bil til den ukrainske hær samt at bringe benproteser og