Afsnit 1: Kostens rolle i stærke knogler – råd fra en diætist

Hvordan kan kosten spille en rolle i at forebygge og behandle osteoporose? I dette afsnit af Knoglestærk Fremtid deler Anne Ravn, klinisk diætist på Aarhus Universitetshospital, sin ekspertise om, hvordan de rette fødevarer kan hjælpe med at styrke knoglerne. Med baggrund i både forskning og praktisk erfaring fra Osteoporoseskolen forklarer Anne Ravn, hvilke næringsstoffer der er essentielle, og hvordan man sammensætter en knoglevenlig kost. Afsnittet er fyldt med konkrete tips, hvor se...