Beskrivelse
De fleste mennesker forstår ikke deres egen stress. Og måske af en god grund. Martin Bonde Mogensen inddeler stress i 4 typer. I dette afsnit lærer du forskellige typer stress at kende. Den fysiske, psykiske, mentale og kemiske – og hvordan de påvirker din krop hver dag. Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte. Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler. Indtil kroppen siger stop. I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden. Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen. Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…… så er det her, du skal starte. Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
