Fysisk træner giver karakter til din træningsopstart

Hvordan kan opstartstræningen strikkes sammen, så du får spillerne i form og holder dem skadesfri?  Og giver det mening at inkorporere alternative idrætter som fx crossfit, yoga eller boksetræning i månederne op til sæsonstart?  Vi har spurgt en af Danmarks førende fysiske trænere, Thomas Rostgaard Andersen.