Episode 3: Ind er den eneste vej ud. Hvordan traumeterapi og indre arbejde kan åbne nye veje i livet - med Lotus Turéll

Hvad dælen er indre arbejde, hvordan gør man, og hvorfor kan det opleves så svært? Jeg taler med hjertevarme og inspirerende Lotus Turéll om traumer, personlig udvikling, og hvorfor samtaleterapien på et tidspunkt ikke længere rækker. For hvordan arbejder vi med det, der sidder dybere end ordene? Det, vi måske godt forstår med hovedet, men stadig mærker i kroppen og gentager i vores liv. Vi taler om modet til at vende blikket indad, om at møde og mærke de sider af os selv, vi helst vil undgå, og om hvorfor ægte forandring kræver mere end indsigt.