Særafsnit - Sådan skaber du mere fokus frem for forstyrrelser

I dette afsnit dykker vi ned i hvordan vi laver digital oprydning - med fokus på hvordan de digitale værktøjer skal hjælpe os i vores arbejde, fremfor at være en tidsrøver og forstyrre vores fokus. I dag er vi, som selvstændige, ofte afhængige af de digitale hjælpmidler som computer, telefon, sociale medier og andre digitale værktøjer. De kan være en kæmpe hjælp i vores arbejde, men samtidig kan de også gøre at vi føler at vi er på arbejde 24/7 - fordi vi altid er tilgængelige online. Derfor snakker Anne-Mette og Alexander ind i hvordan du kan blive mere bevidst omkring brugen af det digitale og hvad vi selv gør for at skabe en mere bæredygtig hverdag i vores virksomheder, så vi arbejder på den måde vi ønsker. Vi kommer bl.a. ind på: Hvorfor en digital oprydning kan være afgørende for din produktivitet og mentale ro Hvordan digitale forstyrrelser påvirker din hjerne – og hvorfor det kan tage over 20 minutter at genfinde dit fokus efter en afbrydelse Konkrete skridt til at rydde op i din digitale verden, fx at organisere dit computer-skrivebord, afmelde unødvendige nyhedsbreve og samle dine noter ét sted Hvordan du kan bruge digitale redskaber som kalendersystemer og fokusfunktioner på din telefon til din fordel – uden at de tager styringen over din tid Tusind tak fordi du lytter med! Og rigtig god fornøjelse :) IVÆRKSÆTTERDRØMME www.iværksætterdrømme.dk INSTAGRAM: @ivaerksaetterdroemme Få din virksomhed til næste niveau --> Start med min videotræning her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.