Alle episoder

Lisbeth Frostholm er ledende psykolog på klinik for funktionelle lidelser på Aarhus Universitetshospital og professor i sundhedspsykologi. I dette afs...

Dette afsnit er en special til dig, der har et angstanfald lige nu. Kasper guider dig til hvordan du kan minimere angsten og få lidt ro på igen. Afsni...

Daniel er 33 år gammel og bor med sin kone og to børn. Han lider af helbredsangst og har selv forsøgt at behandle sin angst ved at læse alle tænkelige...

Daniel har helbredsangst, og har et indre dilemma ifht at modtage hjælp. Hvis man ikke er syg, men “kun” forestiller sig det, burde man så ikke selv k...

I afsnittet før sommerferien lavede vi en cliffhanger. Vi talte om hvorvidt man kan blive “rask” når man har helbredsangst, og Kasper ville udfordre h...

Hvornår er man egentlig rask? I dette afsnit går det op for Kasper at han måske har lavet en fortælling om sig selv, der ikke nødvendigvis er sand. Fo...

I denne uge har Ditte og Kasper besøg af Katrine Bæk Sørensen, der står bag Instagramprofilen Helbredsangst. Her kan man følge Katrines  liv og hverda...

I dette afsnit tager vi udgangspunkt i en artikel fra Ugeskrift for Læger, som belyser en markant stigning af raske børn og unges brug af sundhedsvæse...

Hvordan beroliger man sit barn, når det bliver bange for kropslige symptomer og sygdomme? Hvornår skal man gå ind i bekymringerne og tale om dem, og h...

I dette afsnit taler vi om at vende sig ind i angsten istedetfor at flygte fra den. Det er når vi tør stå  angsten igennem, at den får mindre magt. Vi...

Karina er bange for at overse en sygdom, hvis hun begynder at tænke “det er bare helbredsangsten”, og Mia er bange for at gå til lægen og få en dårlig...

Mange med helbredsangst får en angstepisode i kølvandet på stress og belastning fx på jobbet. I dette afsnit har vi en gæst med, nemlig stresspsykolog...

Hvad sker der helt konkret fysisk og psykisk under et angsanfald? I dette afsnit gennemgår vi det sympatiske og parasympatiske nervesystem, for at for...

Kan det virkelig være så simpelt, at man bare kan beslutte sig for ikke at have helbredsangst? Og hvilke konsekvenser vil det have, hvis man vælger at...

Forsøget på at kontrollere eller undgå angsten er en del af dagligdagen for de fleste, der lever med helbredsangst. I dette afsnit taler vi om kontrol...

Er nytåret et godt tidspunkt at gøre op med helbredsangsten, eller risikerer man bare at lave endnu et urealistisk nytårsforsæt? I dette afsnit diskut...

Julen står for døren, med knas, og traditioner. Det skal bare være hygge og afslapning, men midt i det hele kan helbredsangsten også kigge frem. I det...

Hypokondri er en af de ældste sygdomsbetegnelser der findes. I dette afsnit tager Ditte os med på en rejse tilbage i tiden til Helbredsangstdiagnosens...