Mental Pause med Vita Mea - Program 08 2024 (Udfordringer)

Send gerne en besked til os med feedback på hvad du synes Det er blevet tid til dagens mentale pause - Ligesom man går i Træningscentret for at træne og styrke kroppen men hvad gør du for at holde hjernen og det mentale ved lige.? Dét har Kirsten Ipsen & Leonora Krag et godt bud på. I denne episode skal vi arbejde med hvordan du kan forberede dig mentalt på udfordringer og skabe positive fremtidsbilleder. Programmet er sendt første gang i Hvidovre Nærradio, mandag den 1. juli 2024 klokk...