0:00 53m
Beskrivelse
I dette afsnit har jeg besøg af søvnspecialist Helle Bentzen. Helle har viet store dele af sit arbejdsliv til at formidle evidensbaseret viden om søvn og hjælpe folk med søvnbesvær af med deres problemer. Helles generelle råd og store viden tilføres et hjernerystelsesperspektiv.
Andre episoder fra Hjernerystet
Fra tankemylder til hjernero – metakognitiv terapi efter hjernerystelse
1. apr. 2026
"Hvem er jeg nu" - når arbejdsidentiteten bliver rystet
18. mar. 2026
Når hjernerystelse rammer livet, ikke kun hjernen – et psykologisk blik på hjernerystelse
25. feb. 2026
Fra atlettilværelse til sygesengen, om at rejse sig igen og meget andet
8. feb. 2026
En personlig beretning om kronisk migræne
1. jan. 2026