Skolebørn og Søvn

Søvn er altafgørende for vores børns mentale og fysiske sundhed og trivsel. Men ikke desto mindre er den truet. I høj grad af digitalisering og skærmforbrug. I denne episode får du børnepsykolog, Marie Tolstrup og speciallæge i almen medicin og ekspert i digital sundhed, Imran Rashids bedste råd til, hvordan du hjælper dit skolebarn til gode søvnvaner. Hør blandt andet om Imrans hjernelanding, og om hvorfor Marie sværger til "Ordnung muss sein", når det kommer til aftenrutiner.See omnystudio.com/listener for privacy information.