[DK] Longevity, DNA-skader og mitokondrier – hvad bestemmer hvor længe vi lever? med Morten Scheibye-Knudsen

Longevity, DNA-skader og mitokondrier – hvad bestemmer hvor længe vi lever? I dette afsnit af Healthy Minds Podcast har jeg besøg af Morten Skeibye-Knudsen, en af Danmarks førende forskere inden for longevity og aldring. I samtalen dykker vi ned i den nyeste forskning om, hvad der faktisk driver aldring – og hvad vi kan gøre for at påvirke både vores levetid og vores healthspan. Vi taler blandt andet om, hvordan DNA-skader og kroppens evne til at reparere dem spiller en central rolle i aldringsprocessen. Morten forklarer også, hvordan mitokondrierne – cellernes energifabrikker – påvirker vores sundhed og aldring, og hvorfor deres funktion er afgørende for både energi, inflammation og sygdomsrisiko. Samtalen kommer også omkring kostens betydning for longevity, herunder forskning i kalorierestriktion, samt hvilken rolle NAD, vitaminer og metabolisme spiller i kroppens vedligeholdelses- og reparationssystemer. Vi diskuterer desuden, hvordan moderne miljøpåvirkninger som mikroplast, inflammation og livsstilsfaktorer kan accelerere aldring – og hvad forskningen peger på som de vigtigste strategier til at beskytte kroppen. Det er en dybdegående samtale om den biologiske baggrund for aldring – og om hvordan videnskaben kan hjælpe os med at forstå, hvordan vi kan leve længere og sundere liv. I episoden taler vi blandt andet om: • DNA-skader og kroppens reparationsmekanismer • Mitokondriernes rolle i aldring og energi • Kost og kalorierestriktion i longevity-forskning • NAD, vitaminer og metabolisk sundhed • Inflammation og miljøpåvirkninger som mikroplast • Hvordan livsstil påvirker både levetid og healthspan