Alle episoder

GoLngr Podcast · 4 episoder

Ep5: Trænings-distribuering - kort versus lang distance

12. dec. 2019 42m

Hvordan skal man træne som kortdistance atlet? Og hvordan adskiller det sig fra en langdistance atlet? Måske er forskellen ikke så stor. Hør hvorfor, ...

Ep4: Periodisering

2. dec. 2019 36m

Periodisering er denne podcasts hovedtema. Bliv klogere på hvad periodisering er, hvordan det skal forstås og hvordan det kan bruges.

EP3: 2019 sæsonen. En episode om os selv

26. nov. 2019 43m

Det skulle have været en 10 min intro til næste podcast omhandlende periodisering, men istedet blev det et separat afsnit omhandlende vores 2019-sæson...

EP2: Vaporfly 4%, grisefest på Mallorca og fysiologiske tests

20. mar. 2019 47m

Blev Høgen 4% hurtigere af at løbe i kæmpe mastodonten Nike's nye marathon sko? Skal Helle Frederiksen giver os en guide i buffet-gang og hvilke fysio...